Cześć to znowu ja :)
Dość długo mnie tu nie było ale miałam sporo zajęć. Na powrót postanowiłam zmienić trochę bloga. W sensie będę zamieszczać jakieś przepisy bo ćwiczeniami nic konkretnego nie zdziałacie jeśli nie będziecie mieć odpowiedniej diety.
Na początek domowy jogurt truskawkowy.
Bedzie wam potrzebne :
200 g truskawek
2 banany
150g jogurtu naturalnego
Obrane banany pokroić i wrzucić do blendera następnie dodać jogurt naturalny i truskawki. Dokładnie wymiksować a przed podaniem schłodzić!
Jest to pyszny i zdrowy deser np po obiedzie lub na drugie śniadanie! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz