#53

1. Przysiad szeroki 10 x2
2. Pompki  10x2
3. Przysiad wąski 10x2
4.Skip A 1min
5. Pajacyk 10x2
6. Unoszenie bioder 10x2
7. Brzuszki 10x2
8. Grzbiety 10x2
9. Scyzoryk 10x2
10. Unoszenie bioder gdy jedna noga oparta jest na drugiej 10x2