Coś na ciepło w te mroźne styczniowe dni to idealna przekąska.
Owsianka na ciepło z czekolada i bananem.
Mmm...♡
Składniki:
*płatki owsiane
* słonecznik
* banan
* mleko
*gorzka czekolada
Do małej miseczki wsyp 3-4 łyżki płatków owsianych. 1 łyżkę słonecznika, banana pokrój w plastry.
To wszystko zalej gorąca woda i odstaw na 10 min.
Po 10 min. postaw na kuchenkę dolej parę łyżek mleka i doprowadzi do pierwszego wrzenia- od razu zdejmij z gazu. Wrzuć kilka kostek czekolada poczekaj aż się rozpuści i zamieszaj.
Jest to dobry i syty posiłek jako drugie śniadanie albo kolacje.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz