Zaraz po powrocie do domu zrobiłam trening. Trzeba było rozluźnić mięśnie po szkole ^^
1. Scyzoryk 2x20 2. Brzuszki 2x20 3. Nożyce 2x20 4. Leżąc na plecach nogi wysoko uniesione i wypychamy biodra 2x20 5. Deska 1mim
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz